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防疫资讯


关于新型冠状病毒肺炎
概述
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎,其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒。基于目前的流行病学调查,潜伏期为1-14天。潜伏期间具有传染性,无症状感染者也可能成为感染源。经飞沫或接触传播是主要的传播途径。密闭、不通风场所可能存在气溶胶传播风险,需加强预防。2020年1月30日,世界卫生组织(WHO)宣布将新型冠状病毒肺炎疫情列为国际公共卫生紧急事件。
症状
1.以发热、乏力、干咳为主要表现
2.少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛和腹泻等症状
3.重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症
关于新型冠状病毒肺炎
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预防方法
预防方法

正确洗手方法
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正确佩戴外科口罩方法
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正确卸除外科口罩方法
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日常生活管理
饮食
1.不食用野生动物(即野味),禽、肉、蛋要充分煮熟后食用


2.注意营养,避免偏食,保证摄入食物多样化,尤其是新鲜蔬菜、水果等

3.养成良好的饮食习惯,按时按量用餐,避免暴饮暴食
运动

1.积极锻炼,控制体重。适度运动也有助于提高免 疫力
生活方式

1.戒烟、限酒

2.保证充足睡眠,注意休息,避免熬夜

3.关注心理健康,注意缓解紧张情绪、减轻心理压力
日常生活管理
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